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女性真的比較「情緒化」?! 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示,與其說女性更情緒化,或許可以說女性比男性更擅於表達自己。

母親節剛過,許多人送媽媽禮物、吃大餐做為祝福,但除了滿足物質及生理需求,媽媽的心理健康更需要被關懷。根據一篇發表於《今日心理學》的研究報告指出,女性較男性更容易出現精神健康問題。研究顯示,女性罹患憂鬱症的比率較男性多出四○%。發生創傷後壓力症候群的機率也多出兩倍,相較於男性的四%,約有十%的女性在經歷過創傷事件後出現創傷後壓力症候群。

研究報告中提出幾個觀點:首先是受創傷影響,研究指出有一半的女性在一生中經歷過某種形式的創傷。四分之一的女性曾面臨有人意圖性侵害或遭受性侵害。三分之一女性曾遭受伴侶家庭暴力。而創傷正是許多精神疾病的危險因子。再者,影響因素為壓力,研究証明,女性在家務和照顧孩子的付出超過合理的質量,即使她們擁有全職工作,女性也表示要更努力工作,才能獲得與男性相同的肯定。而每一種挑戰都有壓力,會催毀女性的因應壓力技巧和自我價值感。

女性懷孕,生育和教養子女的過程也會影響心理健康,高達四一%的女性受產後憂鬱所苦。

另男性在社會化過程中常學習到不分享自己的情緒,也視情緒的挑戰為一種弱點。因此,男性較女性更不易尋求協助。研究中並指出,醫生隱藏的偏見讓他們傾向於將女性的症狀視為「情緒化」,但在處理男性的症狀時卻比較嚴肅。當女性抱怨長期疼痛時,醫生可能認為是憂鬱;而男性可能被轉介給物理治療師或疼痛門診。

台北市聯合醫院中興院區一般精神科詹佳真醫師表示,家人平時也要多加關心與觀察媽媽或太太的情緒,可以陪伴她們從事運動或紓壓活動。

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